Universidad de Harvard: Podrías estar afectando tu salud, si te bañas diario
Bañarse a diario es más bien una regla social, debido a que según un análisis de la Universidad de Harvard apunta que parece no tener más grandes beneficios. Un conjunto de profesionales recomiendan que las duchas tienen que durar menos de 5 min y tienen que concentrarse en inglés y axilas.
Robert H. Shmerling, quien redactó el informe sobre el análisis, describió que una de las causas por las que los individuos aumentan las veces que se bañan, es debido al marketing.
‘‘¿Alguna vez notaron que las normas en las botellas de champú constantemente mencionan “hacer espuma, enjuagar, repetir”? No existe una razón convincente para lavarse el pelo 2 veces con cada ducha, sin embargo vende más champú si todos siguen estas instrucciones’’, comentó el experto.
Shmerling agregó que por cierto bañarse tan seguido pude ser nocivo para la salud.
Impactos en la salud al bañarse a diario
La crisis del agua en el planeta está cada vez más alrededor de todos nosotros mismos. Tan únicamente en Monterrey este año existe una profundo sequía que no posibilita a los individuos bañarse con la regularidad que quisieran.
Junto con esta problemática, se ha insistido en proteger el agua y minimizar el consumo, sin embargo a pesar de ello hay quienes inclusive se bañan 2 o 3 veces al día.
No obstante, deberían pensarlo mejor, debido a que los profesionales de Harvard encontraron una secuencia de causas para no bañarse diario.
Bañarse diario perjudica de esta forma a tu salud:
El equilibrio de bacterias buenas en tu piel es eliminado.
La piel se vuelve seca y puede irritarse con más facilidad.
Tienen la posibilidad de generar infecciones y alergias en la dermis al afectar la capa más superficial con el agua todos los días de ducha.
Los jabones desaparecen a las bacterias originarias de la dermis, lo cual fomenta la aparición de microrganismos no amigables y resistentes a antibióticos.
De acuerdo con el análisis de la Universidad de Harvard, el sistema inmune requiere cierta estimulación de suciedad para producir anticuerpos protectores. Bañarse diario puede minimizar la capacidad del sistema para hacer su trabajo.
Además, el agua con la que nos bañamos a menudo tiene sales y otros químicos, lo cual puede provocar nuevos inconvenientes de salud.
La recomendación de los especialistas es que los individuos se bañen 2 o 3 veces por semana y si es viable, que sean duchas de 5 min.
